Schlagwort: Trainingsplanung

Trainingsplanung Leistungsdiagnostik Sportler

Leistungsdiagnostik für Sportler

Posted on

Eine Leistungsdiagnostik spielt nicht nur bei unerfahrenen, sondern auch bei Sportlern mit höherer körperlicher Fitness eine wichtige Rolle. Jeder Sportler neigt zur Überschätzung der eignen Fähigkeiten und mutet sich oftmals zu hohe sportliche Leistungen zu. Um im Fitness Studio eine optimale und auf die körperliche Konstitution angepasste Trainingsplanung zu realisieren, wird der Personal Trainer immer Read More …

Sportler Trainingsplanung Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für Sportler

Posted on

Jeder, der sich dazu entscheidet, aktiv Sport zu treiben, sollte zunächst eine Leistungsdiagnostik vornehmen lassen. Mit der Leistungsdiagnostik ist es möglich, die individuelle Belastungsgrenze des Sportlers festzustellen. Diese Information erlaubt es, eine ideale Trainingsplanung zu entwickeln. Für optimale Resultat bei Sport ist es wichtig, dass der Körper beim Training regelmäßig bis an die Leistungsgrenze gefordert Read More …